Desarrollan una forma efectiva de mejorar la memoria humana

Los científicos  del Instituto de Humanidades de la  Universidad Estatal de Altai en el curso de un estudio experimental demostraron la efectividad del uso del método de fotoestimulación de color para aumentar la actividad mental de una persona.

Una persona moderna recibe diariamente una gran cantidad de información nueva que, por regla general, debe procesarse, analizarse y recordarse rápidamente. El éxito de estos procesos depende en gran medida de las características individuales del sujeto, de su estado físico y mental actual, y de las condiciones en las que se encuentre. Sin embargo, siempre ha habido y existe la necesidad de encontrar formas de mejorar la actividad cerebral de una persona, para ayudarlo a recordar la mayor cantidad de información posible.

Los psicólogos del Instituto de Humanidades de la Universidad Estatal de Altai, al estudiar este problema, aplicaron un enfoque psicofisiológico para resolverlo, ya que el sistema nervioso desempeña el papel principal en la activación de la actividad del cerebro humano, que proporciona percepción, análisis de la información entrante y también determina el tipo de respuesta.

Para establecer el nivel óptimo de actividad cerebral, en el que se demuestren altos índices de actividad mental, los científicos realizaron un estudio experimental en el que participaron 20 estudiantes de ambos sexos, de entre 19 y 21 años. En el experimento se aplicó el método de fotoestimulación del color efecto sobre la eficiencia de la memorización y se utilizó el método “Dinámica del proceso de aprendizaje”, el cual está diseñado para estudiar los procesos cognitivos de los estudiantes.

Para estudiar el efecto de la fotoestimulación del color sobre la eficiencia de la memorización, se utilizó el dispositivo GSPI-1Ts, que es un dispositivo con lentes oscuros, en cuyo interior se encuentran incorporados LED de tres colores: rojo, azul y verde. La parte electrónica del dispositivo proporciona una demostración rítmica automática de un fotoestímulo del color correspondiente a una frecuencia seleccionada en el rango de 0,5 a 25 Hz, con la capacidad de ajustar el nivel de brillo de los LED.

Para el trabajo, los científicos de la Universidad Estatal IGN Altai eligieron una frecuencia igual a 10 Hz, que se considera la más óptima para la actividad mental productiva. El brillo de los diodos fue del 30%, lo que permitió evitar una carga negativa en el analizador visual. Todo el experimento para evaluar el efecto de la fotoestimulación en la eficiencia de la memoria se dividió en cuatro etapas: sin fotoestimulación y con fotoestimulación con luz roja, azul y verde. En cada etapa, que constaba de seis intentos de 5 minutos cada uno, a los sujetos se les ofrecieron diferentes conjuntos de palabras para memorizar.

Los datos obtenidos fueron sistematizados y sometidos a procesamiento estadístico mediante los métodos de estadística de variación, utilizando la prueba U de Mann-Whitney.

“En el transcurso del estudio, encontramos que además del efecto de imponer un ritmo con la ayuda de la fotoestimulación con una frecuencia de 10 Hz, el color tiene una gran importancia en la efectividad de la tarea de memorizar y reproducir un determinado conjunto. de palabras”, explica el desarrollador del proyecto, profesor asociado del Departamento de Psicología General y Aplicada de la Universidad Estatal IGN de ​​Altai, candidato a Ciencias Biológicas Mikhail Vladimirovich Yatsenko. – Así, por ejemplo, el color rojo tiene un poderoso efecto estimulante en la psique humana, el pulso y la respiración se aceleran, la presión arterial aumenta y el sistema muscular se activa. Los colores azules causan cierto letargo en una persona, mientras que la respiración se vuelve menos profunda y el pulso se debilita, la tensión muscular disminuye. Un efecto positivo integral en los sujetos tuvo un color verde, cuyo uso normalizó la presión arterial.

Según el científico, la exposición al verde tuvo retroalimentación positiva entre los participantes del experimento. Los sujetos notaron una sensación de comodidad durante el estudio; el número de palabras reproducibles aumentó después de la exposición al verde, lo que indicó su efecto positivo en la eficiencia de memorizar y reproducir información.

“La fotoestimulación de color con los parámetros especificados, es decir, una frecuencia de 10 Hz y el uso de verde, puede usarse como una forma de aumentar la eficiencia de los procesos de almacenamiento y reproducción de información”, resumió Mikhail Vladimirovich Yatsenko.

Así, según los científicos de la Universidad Estatal IGN Altai, la imposición de actividad rítmica mediante fotoestimulación de color en el rango de actividad bioeléctrica del cerebro, en el que se demostraron altas tasas de actividad mental, permitirá alcanzar un estado funcional óptimo para aumentar la actividad mental de una persona y memorizar una gran cantidad de información.

Agregamos que el proyecto de investigación de los psicólogos del Instituto de Humanidades se presentará el 29 de octubre en uno de los sitios del festival CIENCIA 0+ en la Universidad Estatal de Altai.

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